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冬らしくなりましたね⛄️

σ‏南国鹿児島も、やっと寒さがでてきました⛄️

街もクリスマス一色🤶🎄✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎

 

寒くなりますと水分補給が

なかなかできなくなるものです💦

 

健康美を保つには

腎臓!!を意識して

むくみ知らずの身体にしましょう!!

 

水分とって→デトックス→水分

温かめの白湯がオススメですね!!

 

もちろん、温めは重要ですよ!!

 

座浴。。。『よもぎ蒸し』で

叶えましょう✨✨

むくみ知らず、病気知らずの身体を

手にしましょうね!!