kwmaster 
10月というのに
地域によっては３０度超えの場所もあるようですが
朝晩は涼しく 肌寒くなってきましたね。
寒暖差には養生がさらに
必要となります。
セルフセラピー（お手当）してくださいね。
東洋医学では、
秋は風邪（ふうじゃ）
風の邪気が口や鼻から入り、肺を犯す季節です。
肺の機能が低下しやすくなります。
咳や鼻詰まりの症状が出やすくなります。
肌も乾燥し、身体を覆うバリア機能が下がります。
そうなりますと
免疫が落ちて持病の悪化にもつながります。
症状がひどくなる前、
韓方座浴（韓方よもぎ蒸し）で対処しましょう。
肺（五臓六腑）もお肌も
乾燥しらずな
カラダをぜひ、手にいれてください。
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