日高 梨乃 当協会は、セラピスト向けの勉強会が月に１回あります！
今回は”睡眠”について🛌
皆さん、よく眠れていますか？
睡眠中はただ体を休めるだけではなく、心身の修復や記憶の整理をしているそうです。
ちなみにこの勉強会で教えていただいたサイトで朝型か夜型なのかを調べてみると”超夜型”でした！
睡眠は心身の休息と
メンテナンスのためにも
必要です✨
韓方座浴®︎後はぐっすり眠れます！
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【一般社団法人韓方座浴セラピスト協会】
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