kwmaster 
ボディスクールでも
講座でも
サロンのお客様でも
必ずお伝えしている
セルフケア法
『爪モミ』
爪の生え際には
神経が集中しているため
即座に自律神経に
伝わり
副交感神経を刺激して
血行促進につながると
師匠に教わりました。
韓国の師匠の病院へ行くと
鍼灸で
身体を整えてくださいます。
指先に針を
打たれるのが
痛くてたまらないのですが
まずは血行促進をしてから
症状の経穴に
鍼を打っていきます。
打ってというか
撃って！に
ふさわしいくらいの
痛みを強く
感じる場所もあります。
末端血行障害のある
リウマチの方とかには
特におススメ
しています。爪もみ！
簡単にできる
血行促進セルフケア
ぜひ、取り入れて
みてください。